中高考、四六級考試、期末考試、考研、考公務(wù)員、留學(xué)……每年都有一大堆的考試在等著我們,眼看著時間一天天過去,身邊的小伙伴似乎都在熱火朝天地復(fù)習(xí)備考,你開始慌了嗎?你的壓力越來越大么?大考將至,時間緊迫的人們,如何復(fù)習(xí)最好?我建議你不妨參考下面作者的經(jīng)歷:
在這里通過回顧我的GMAT兩周復(fù)習(xí)經(jīng)歷,和大家分享我的考前沖刺備考的幾大建議。
第一個建議:面臨“迫在眉睫”的大考,我們必須下定破釜沉舟的決心咬牙沖刺,絕不輕易怠慢和氣餒。
對于可能改變命運的重要考試,我們確實需要拿出拼命三郎的勁兒,逼自己盡最大努力備考。比如,面對高考,你可以在寫字臺和臥室墻上貼上“高考必勝”、“一鼓作氣,高考成功”等勵志標(biāo)語,為自己打氣,在實際操作中最好每天看幾遍,保持昂揚的備考斗志。
第二個緊迫備考的建議:一定要透徹、全面地摸清自己在“零復(fù)習(xí)”狀態(tài)下的實際情況,即“考前摸底”。
所謂“零復(fù)習(xí)”,指的是完全未開啟復(fù)習(xí)前的“裸奔”狀態(tài)。這么做,是為了精準(zhǔn)地診斷自己當(dāng)下最薄弱的環(huán)節(jié),從而有的放矢地進(jìn)行復(fù)習(xí)。
第三個建議:結(jié)合當(dāng)前情況(尤其是弱項),制訂最適合自己的備考計劃。
做計劃的重要性不用多說,但很多人卻不知道如何規(guī)劃。這里以制定時間緊迫的備考計劃為例,給大家三條主要建議:
一是盡可能地把計劃制訂得“嚴(yán)苛”一些。假設(shè)你每天的能力極限是閱讀100頁××書,在備考計劃表中就可以寫下一個比最大值再上浮10%—20%的數(shù)字,比如“每天完成閱讀120頁××書”。這么做當(dāng)然不是憑空不切實際,而是有意識地為自己增加一份緊迫感。不少人有過這樣的經(jīng)驗:很多時候緊趕慢趕、火力全開,卻只能完成原計劃的80%,而這個完成率實際上已經(jīng)相當(dāng)不錯了!所以把計劃里的目標(biāo)定高一些,就是在為自己加力。
二是將計劃細(xì)化、制訂不同時間節(jié)點的“里程碑”式小目標(biāo)。羅馬不是一日建成的,備考當(dāng)然也得耐著性子一步步地努力,才能最終到達(dá)考高分的勝利彼岸。假設(shè)你有一個月的備考時間,就可以以周為單位制訂備考階段性小目標(biāo),比如:第一周,完成所有核心單詞的熟練記憶;第二周,做完全部五套模考題。
三是盡可能地將薄弱環(huán)節(jié)的相關(guān)計劃往前放,“先苦后甜”、最難的部分最先攻克。這么做的道理很簡單,剛開始復(fù)習(xí)時,我們的精力和斗志都處于高位,最該一鼓作氣加強(qiáng)弱項,而復(fù)習(xí)薄弱知識點后取得的進(jìn)步相對也更明顯,所以對
增強(qiáng)信心更有幫助。
第四條建議:堅決執(zhí)行計劃,絕不輕易服軟、偷懶,必要時逼自己以“一所懸命”的態(tài)度實現(xiàn)每項備考目標(biāo)。
很多時候,打敗我們的其實是自己,諸如執(zhí)行力不夠、自律性太差、不夠堅持和缺乏耐心等等,但實際上,成與不成之間只差一步,所以,當(dāng)你堅持并完成速讀記憶練習(xí)后,你將獲得極大的幸福感和成就感。
第五條建議:考前一定空出×天進(jìn)行倒計時狀態(tài)調(diào)整,做模考題,動用“吸引力法則”發(fā)酵“應(yīng)考?xì)?rdquo;、不斷醞釀“考感”。
如果你在考前都還在爭分奪秒的做題、復(fù)習(xí),這有可能造成你緊張的備考情緒、影響你的考試心態(tài),這時候,我其實想建議你在考前幾天漸漸慢下來,盡量為自己減負(fù),同時,多用正念為自己打氣,結(jié)合我多年的經(jīng)驗,可以很負(fù)責(zé)的告訴你:這樣做真的能起到積極作用,有助于考試。
在未來的日子里,大家伙一定還將迎戰(zhàn)多場重大考試,不管備考多累、考試多難,我都要在這篇文章的最后再送給大家一句話:
快、準(zhǔn)、狠,一鼓作氣復(fù)習(xí),信心滿滿迎考,你一定能做得很棒,考得超好!