閱讀速度、閱讀理解、閱讀記憶三個方面構成了閱讀能力的一個整體。快速閱讀也是一樣，要想做到速度、理解和記憶的高效結合，除了前面講的五個重要訓練外，平時還可以從以下幾個方面來增強速讀能力。
第一、使用“引導物”引導閱讀
引導閱讀是提升閱讀效率最簡單的訓練方法，對初學者來說效果也是很明顯的。引導閱讀的好處在于：可以使我們眼睛必須做的工作量最小化，使大腦集中注意力，最終使我們的閱讀速度不斷加快，同時保持一個不錯的理解水平。
閱讀的時候，將引導物（比如一直細的筆或者手指）放在你正在閱讀的那一行內容下面,順暢的移動引導物，目光跟著引導物進行閱讀。在你能理解的基礎上，移動的速度越快越好。注意，移動的時候，不要經常停頓，一定要順暢。
引導閱讀中的提升練習方法：
首先，連續閱讀三分鐘，并且記錄下三分鐘一共閱讀了多少的內容，進行標記。
然后，再次閱讀這些你記錄的內容，把移動速度加快，需要在兩分鐘內完成閱讀。
最后，再重復上一步的操作，但是要把速度提高到一分鐘。
這時候你的閱讀速度已經提高了三倍，為了使這個速度保持穩定性，你還要不斷練習，從而讓自己適應這個速度或更快的速度。
這一訓練中，如果已經練習的很熟了，可以不用引導物，直接嘗試用目光移動閱讀。
這里說的掃視，不是引導閱讀的那種一個字一個字的掃，而是五個字、十個字的掃。而且掃視的時候，只在重點句子上停留，一般次要的、輔助的就簡單過一遍。
掃讀的關鍵在于你是否能夠快速的分辨出哪些是重點內容。這里給你幾點建議：
1、根據你的閱讀目的、需要來辨別，如果掃到了與你閱讀目標相關的內容，就可以適當停留一下。
2、當你讀到“新東西、有幫助、讓你印象深刻的以及與自己思維不同”的地方，都屬于對你有用的內容，都可以是你重點關注的對象。
3、當你讀到不理解的地方的時候（這個時候最好不要死磕，做個標記就好，說不定讀到后面就豁然開朗了）
4、當你在讀到某一句話或某一個事例時，有了自己的見解或聯想的地方（這個時候可以停下來做個記錄、因為靈感稍縱即逝）。
第三、養成一邊閱讀一邊搭建思維框架的習慣
結合前面的“快速掃視法”，在閱讀中迅速把那些無關緊要的內容過濾掉，只關注重點句子和內容，然后把冗長的信息轉換成簡短的關鍵詞或關鍵句。然后以這些關鍵詞句為基礎，一邊閱讀，一邊在腦海內整合信息，構建一個思維框架。這樣不僅使看書重點更突出、書的脈絡更清晰，還減輕了大腦負擔，這個方法對于文學、故事類的書籍，效果比較明顯。
第四、快速閱讀訓練過程中的幾點小建議
1.在練習的時候，給自己制定不斷提升的小計劃很有幫助。比如，第一階段給自己制定一眼看6個字的小目標，時間是一周，每天強化練習半小時。每次練習完后，用一眼看6個字的方法實際閱讀文章半小時。等達到了這個小目標，可以給自己來一點小獎勵，然后再制定下一階段的小目標，逐步提升。
2.速讀是一種需要大量練習的技能。就像讀書一樣，不是你花錢買了這本書，就等于你掌握了這本書中的知識，你還需要去閱讀、去思考、去運用。
3.要保持有規律的練習。任何能力的掌握，以三天打魚兩天曬網的狀態去應對，基本上是很難學會的，更談不上精通。
4.速讀是一種能力，但也是一種閱讀習慣，需要平時運用鞏固加于完善。不要只是練習的時候去那樣做，一定要運用于實際的閱讀中去。
5.速讀跟一個人的閱讀基礎、經驗知識，也是有關系的。當你對一個專業內的知識了解的比較多，其閱讀速度和理解自然也會快上許多。也就是說，我們平時要養成閱讀的習慣，讀的多了，你的知識積累、閱讀經驗、思維能力都會得到提升，這又反過來促進了你
閱讀效率的提升。
以上就是快速閱讀的所有內容了，講的比較簡單，如果大家對其中的內容有不理解的地方，可以咨詢官網的在線老師（9:00-23:00隨時在線）。
文/G先生
