然而這一問題并不用擔心，因為通過相關研究和筆者本身的考究來說，快速閱讀與記憶緊密聯系，兩者相輔相成，缺一不可。速讀在失去記憶的條件下其效果甚微，而記憶在失去速讀的條件下其意義也不大。也就是說，速讀這一訓練既注重速讀，也注重記憶，它不僅可以提高閱讀的廣度，而且還可以大大提高閱讀的深度，也可以將后者理解為記憶。

    記憶指的是在頭腦中積累和保存個人經驗的一個過程，在信息加工的角度上來說，它包括編碼、存儲和提取三個階段，任何階段缺一不可。外界刺激經過感覺系統后，部分信息會得到機體的編碼，從而存儲在記憶系統中，在需要相關信息時則進行主動提取。

    編碼是獲得個人經驗的一個過程，這一編碼可能包括視覺編碼、聽覺編碼以及語義編碼等方面。存儲則是將感知的經驗以一定的形式保存在頭腦中。而提取指的是從已經存儲的記憶系統中將相關的信息提取出來，進行應用。而精英特速讀記憶訓練系統中完整地包括以上記憶的三個階段，可以很好地促進信息在頭腦中的加工過程。

    按照信息保持時間的長短來說，可以將記憶分為感覺記憶、短時記憶和長時記憶三種類型。在外界客觀的信息作用于人體的感覺系統后，感覺信息會被極短地保存下來，即為感覺記憶。

    例如當看見一張照片或一頁書后，照片和書的印象會非常短暫地停留在腦海。而作用在感覺系統的信息經過注意之后，這些信息將會被短暫地儲存，即為短時記憶。同樣是這些信息，當它們被注意且在腦海中經過進一步的信息加工后，便可以轉換為長時記憶。長時記憶的存儲時間最長，這些記憶信息也可以迅速地從大腦中提取，也可以說長時記憶便是閱讀的最終目的：閱讀完一本書并將書本的內容長時間地存儲在大腦中。

    然而，記憶中的信息想要永久地停留在腦海中是并不科學的，必定這些信息會出現遺忘，當記憶的內容不能保存或者說是提取困難時，便會出現遺忘這一情況。遺忘是不可避免的，但是有什么辦法能夠盡可能減輕遺忘的程度呢？這時精英特記憶訓練系統便給出了答案。

    影響遺忘的因素有很多，除了材料本身的因素外，自我的主觀能動性也起著一定的作用，當識記者的態度、動機發生變化時，遺忘的程度也會出現相應的變化。

    在精英特訓練系統中，存在基礎訓練、編碼訓練和思維導圖訓練等模式，這種訓練不僅提供了很好的編碼模式，而且提取線索之間也相互聯系。特別是思維導圖模式，它提供了一個很好的記憶和避免遺忘的方法，巧妙地將記憶的關鍵詞以輻射狀聯系在一起，而且將記憶的內容鑲嵌在關鍵詞這一節點之下，關鍵詞之間環環相扣，能夠高效地促進信息加工過程中的編碼、存儲和提取三階段。

    總而言之，精英特速讀記憶訓練系統科學地利用了記憶的原理以及記憶中的經典范式來盡心打造了一個良好的訓練系統，對于速讀和記憶兩方面來說影響顯著，值得一試。

    精英特速讀記憶訓練網原創文章

    作者：海藍