憑借２分２７秒熟記一副被打亂的紙牌順序的驕人戰(zhàn)績，桑托斯力壓多名記憶高手，勇奪２００８年美國記憶錦標賽冠軍，成為《今日美國報》、美國有線電視新聞網(wǎng)（ＣＮＮ）等多家媒體關(guān)注焦點。
人們不禁要問，桑托斯如何成為“記憶之王”？他提高記憶力的秘訣又是什么？帶著一連串疑問，美國《觀察家報》記者馬特·埃利斯對桑托斯進行專訪，成功揭開他超群記憶力背后的秘密。
記憶王
桑托斯現(xiàn)居美國舊金山，曾是一名計算機軟件工程師，２００５年獲得美國記憶錦標賽季軍，隨后又連續(xù)３年闖入該項賽事決賽。今年３月，桑托斯與數(shù)十名年齡在１２歲以上的參賽選手同場競技，展開包括背誦新詩、記憶９９個人名和２５行、每行２０個數(shù)字的數(shù)字序列等７輪角逐，最終摘得桂冠。
桑托斯對埃利斯說，他上大學(xué)時才發(fā)現(xiàn)自己記憶力過人。雖然平時從不去上課，但只要在考前一兩天看一遍課本，他就能在考試中應(yīng)對自如，甚至取得接近滿分的好成績。
７年前，桑托斯開始利用業(yè)余時間進行記憶力系統(tǒng)訓(xùn)練，學(xué)習(xí)并自創(chuàng)了多種提高記憶力的方法和技巧。功夫不負有心人，他如今已能在５分鐘內(nèi)熟記１００多位的數(shù)字序列，并在１５分鐘內(nèi)記住任意１００個新單詞、１００個人名和新面孔。
談秘訣
桑托斯并不諱言自己提高記憶力的各種秘訣，“形象聯(lián)想法”便是其中之一。他對埃利斯說，自己通常會為每一張紙牌設(shè)定一個特定形象，通過熟記它們來記住紙牌順序。“譬如，當(dāng)我看到黑桃Ａ?xí)r，朋友亞伯拉罕的樣子就會浮現(xiàn)在我腦海中。”
桑托斯相信，人類大腦的能力超出人們想像，而良好的記憶力離不開出色的想像力。如今，他已經(jīng)能將一張紙牌與３個不同形象聯(lián)系起來，以確保比賽中不出差錯。為了備戰(zhàn)今年１０月在巴林舉行的世界記憶錦標賽，這位美國“記憶之王”現(xiàn)在每天至少訓(xùn)練１小時，還將“形象聯(lián)想法”推廣至數(shù)字記憶訓(xùn)練中，忙著為１００到９９９之間的每一個三位數(shù)創(chuàng)設(shè)形象，甚至走路時都在不斷練習(xí)。
市場火
作為健腦訓(xùn)練受益者，桑托斯已經(jīng)辭去工作，全面進駐發(fā)展?jié)摿薮蟮慕∧X訓(xùn)練市場，開辦學(xué)習(xí)班傳授自己提高記憶力的技巧。
美聯(lián)社６月２５日報道，隨著第二次世界大戰(zhàn)后“嬰兒潮”時期出生的美國人逐漸步入花甲之年，他們中的許多人開始擔(dān)心罹患老年癡呆癥。美國阿爾茨海默氏癥（早老型癡呆）協(xié)會近期發(fā)布報告說，約１０００萬“嬰兒潮”時期出生的美國人有患阿爾茨海默氏癥的風(fēng)險。“他們有些擔(dān)心，”得克薩斯大學(xué)腦健康中心醫(yī)學(xué)科學(xué)部主任約翰·哈特說，“一大批美國人正在步入易患神經(jīng)功能障礙疾病的年齡段。”
為保持大腦健康，許多中老年人開始成為縱橫字謎、數(shù)獨、“大腦年齡”等各種健腦訓(xùn)練游戲“玩家”，帶動美國健腦訓(xùn)練市場迅速發(fā)展。美國市場研究公司“靈敏大腦”今年早些時候發(fā)布的報告顯示，美國健腦訓(xùn)練游戲軟件市場去年總收入達到２．２５億美元，是２００５年的兩倍多，而這一數(shù)字預(yù)計將在２０１５年增至２０億美元。
來自馬里蘭州的薩拉·舒爾茨現(xiàn)年６７歲。過去４個月中，她每天都要玩一次在線健腦訓(xùn)練游戲，防止記憶力衰退。她說，通過玩游戲，自己的思維變得更加敏捷，還能牢記所有待辦事項、購物單、新人名和面孔。“在我這個年齡段，每個人都會抱怨記憶力差，有些健忘，”舒爾茨說，“但我常看書、做縱橫字謎，我覺得自己還需要更多類似的健腦訓(xùn)練。”
此外，疲于應(yīng)付各類考試的青少年也紛紛加入健腦訓(xùn)練行列。根據(jù)“靈敏大腦”提供的數(shù)據(jù)，去年，處于基礎(chǔ)教育階段的美國兒童和青少年在健腦訓(xùn)練上的總投資已達６０００萬美元。來自紐約的歷史老師拉蒙·馬修說，他在授課過程中融入一些腦力訓(xùn)練技巧后，學(xué)生的成績已有所提高。
不萬能
托尼·多蒂諾１０多年前創(chuàng)辦美國記憶錦標賽，一直致力于健腦訓(xùn)練的推廣。他告訴記者，許多人對這種腦力練習(xí)存在誤解，認為它就是機械地往大腦里填充信息。
“并非如此，”多蒂諾說，“健腦訓(xùn)練就是在幫助人們歸類、重組接收到的信息，以提高大腦存儲它們的能力。”
雖然健腦訓(xùn)練市場發(fā)展前景看好，但專家提醒，不要迷信這種練習(xí)。得克薩斯大學(xué)腦健康中心醫(yī)學(xué)科學(xué)部主任哈特說，雖然有合理證據(jù)顯示，通過學(xué)習(xí)新事物來鍛煉腦力，能夠延緩大腦認知能力隨年齡增長而衰退的進程，但與傳統(tǒng)學(xué)習(xí)手段相比，健腦訓(xùn)練只會通過反復(fù)練習(xí)，提高人們的注意力、大腦存儲信息能力等少數(shù)特定認知能力。而針對一些健腦訓(xùn)練自稱能讓人思維更敏捷，精力更集中，記憶力更好的說法，哈特也表示，目前還沒有任何一種訓(xùn)練能同時解決上述所有問題，保證對每個人都有效。
“我希望在不久的將來，人們能在保健中心接受‘腦力體檢’，并得到健康專家開出的個性化腦力訓(xùn)練處方，”他說。（閆潔）
(來源：新華網(wǎng)）
【注1】世界記憶錦標賽（World Memory Championship）由腦力訓(xùn)練專家托尼·布贊和國際象棋大師雷·基恩于１９９１年在倫敦創(chuàng)辦，迄今已在澳大利亞、南非、德國、新加坡、馬來西亞、美國、英國、墨西哥和巴林等國家和地區(qū)成功舉辦了１６屆，有“腦力運動奧運會”之稱。
【注2】大賽以推廣“腦力運動”為宗旨，設(shè)有１０個比賽項目，分別為３０分鐘記憶二進制數(shù)字、５分鐘記憶８０組虛擬歷史事件、１小時紙牌、１小時數(shù)字、１５分鐘９９組人名與面孔、１５分鐘新詩、１５分鐘隨機單詞、５分鐘快速數(shù)字、１００秒口述數(shù)字記憶以及熟記一副被打亂的紙牌順序。
