在《刻意練習(xí)》一書中作者提到：要成為某個(gè)領(lǐng)域里的精英，最快最有效的辦法就是尋求該領(lǐng)域的大神，讓Ta成為我們的導(dǎo)師指導(dǎo)我們練習(xí)。對(duì)于速讀技能而言，精英特速讀軟件可謂是這個(gè)領(lǐng)域的精英。我們同是它的學(xué)生，但為什么有些學(xué)友在練習(xí)后，速讀能力提升的速度卻不甚樂觀？那是因?yàn)槠鋵?shí)我們很多時(shí)候都在進(jìn)行無效練習(xí)。
先要明白，我這里所說的“無效練習(xí)”并非是因?yàn)榫⑻厮僮x軟件無效，而是因?yàn)槲覀兊木毩?xí)方法是無效有誤的。
試看一下以下的情景是否也總是出現(xiàn)在你的身上：只會(huì)按照精英特速讀軟件的模塊順序按步就班地練習(xí)，但并不會(huì)思考為什么要練，即使時(shí)間久了也說不出屬于自己的一套方法和看法；其次并不知道自己薄弱的地方在哪里，只是機(jī)械性地全部完成，沒有一個(gè)針對(duì)性的提高目標(biāo)；還有就是對(duì)精英特軟件測(cè)試模塊的結(jié)果毫不總結(jié)，測(cè)試完了便覺得是完成了。
以上的這些場(chǎng)景，看似很努力，但都只是你無效努力的表象。也正因?yàn)檫@些行為，才讓你在精英速軟件練習(xí)后，速讀能力依然停步不前或效果不明顯。
就在此時(shí)，你或許就會(huì)埋怨，練習(xí)根本就沒用，畢竟能力是天生的。可真是這樣嗎？非也，刻意練習(xí)能提高許多人的能力，但并非所有的刻意練習(xí)都是有效的練習(xí)，像以上所說的場(chǎng)景便是最好的例子。
那既然能力非天生而定，那又如何才能擺脫無效練習(xí)，實(shí)行能力大提升呢？從《刻意練習(xí)》一書中便提出了許多個(gè)觀點(diǎn)，結(jié)合我們的精英特速讀軟件的練習(xí)方式，我認(rèn)為以下2個(gè)方法可以讓我們進(jìn)行逆襲轉(zhuǎn)變。
1、跳出舒適區(qū)進(jìn)行練習(xí)
許多人都會(huì)有一個(gè)思維誤區(qū)：只要夠努力，夠刻苦，能力自然會(huì)好。看似沒毛病的道理，其實(shí)卻忽略了：這是要建立在正確的練習(xí)方法的基礎(chǔ)上的，而正確的練習(xí)方法通常都需要跳出舒適區(qū)。
舒適區(qū)是指自己熟悉的領(lǐng)域。就例如你擅長(zhǎng)于練習(xí)舒爾特表，但視幅擴(kuò)展的練習(xí)卻感到痛苦。因?yàn)槟愕难劬Ω械郊纫蹲綀D像形象，又得捕捉數(shù)量。你覺得眼睛都要干澀了，于是你便隨便應(yīng)付或者跳過這項(xiàng)練習(xí)，但與之換來的卻是在閱讀時(shí)無法拓展自己的視幅，以至于速讀還只能原地踏步。
“走出舒適區(qū)”是讓我們直接面對(duì)自己的短處而進(jìn)行的練習(xí)。盡管進(jìn)行起來會(huì)有些痛苦，但當(dāng)短處被提高，那也就證明能力被提升了。這也是有名的短板效應(yīng)：真正決定一個(gè)人高度的，并非是最長(zhǎng)的那條板，而是最短的那條。
2、選擇有針對(duì)性的目標(biāo)
通常我們制定目標(biāo)都是從大方向的入手，但大方向的目標(biāo)容易導(dǎo)致泛泛而談。若針對(duì)性地制定目標(biāo)時(shí)，效果便會(huì)更立竿見影。
就以上文的場(chǎng)景為例，我們的能力薄弱點(diǎn)在視幅擴(kuò)展。那倘若我們依然一成不變地從頭到尾練習(xí)，那視幅擴(kuò)展的能力就得不到明顯的提高。但是我們可以針對(duì)性地對(duì)它進(jìn)行，多次重復(fù)性地練習(xí)，相信效果會(huì)截然不同。
這就好比我們的減肥目標(biāo)。通常我們只是籠統(tǒng)地說減肥，這樣大部分都是以失敗告終，但如果我們只針對(duì)肚子，或者只針對(duì)小粗腿，那樣要進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)就針對(duì)性強(qiáng)多了，成功的幾率也大幅提升。
這兩點(diǎn)都是簡(jiǎn)單易行的方法，但它們還有一個(gè)前提：那就是建立在專注的前提下。對(duì)于
專注力，其實(shí)在練習(xí)精英特速讀軟件時(shí)達(dá)就會(huì)有所提升。在精英特速讀軟件的前提下，只要我們的練習(xí)方法正確，我們成為速度高手其實(shí)并非一件難事。
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)原創(chuàng)文章
作者：南陳李
