音樂看起來(lái)能最好地幫助我們集中注意力，提高效率，但有研究發(fā)現(xiàn)，并不是所有音樂都可以做到這點(diǎn)，比如排行榜上最新的榜首單曲就更可能讓你跟著抖腿哼唱，而不是幫助你解決工作問題。
不過(guò)，有數(shù)據(jù)表明，在工作時(shí)聽電子游戲配樂，不僅能讓人注意力更集中，還能保持高效率的工作狀態(tài)，這個(gè)結(jié)論你一定感到很驚訝吧，事實(shí)上，我們仔細(xì)想想就能明白，電子游戲音樂確實(shí)是符合最佳工作環(huán)境要求的，比如它下面的這幾項(xiàng)指標(biāo)，就有有力證據(jù)：
經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)歲月的演化，人類的大腦被設(shè)計(jì)來(lái)探測(cè)各種存在形式，比如耳朵的聽力范圍是根據(jù)人類的聲音頻率調(diào)整的，這就是為什么有人說(shuō)話的時(shí)候，我們會(huì)被干擾——因?yàn)槲覀兊拇竽X總是試圖將注意力轉(zhuǎn)移到說(shuō)話人的身上，而不是自己要做的事情上。
而電子游戲配樂很少會(huì)有人聲，就算有人聲，往往也只是在發(fā)聲（類似于空靈的“啊啊啊”和“喔喔喔”）而沒有真正的詞語(yǔ)存在，所以，基于這個(gè)特點(diǎn)，人們?nèi)绻鍪碌臅r(shí)候，聽著無(wú)歌詞的電子游戲音樂，耳朵檢測(cè)不到干擾的聲音頻率，自然就會(huì)注意力集中了。
相對(duì)穩(wěn)定、低音量
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)大的聲音會(huì)降低人們處理信息的能力，而較低或者中等程度的環(huán)境噪音會(huì)提升產(chǎn)出效率和創(chuàng)造力。
然而，大多數(shù)音樂卻想要用變化的音量吸引人們的注意，因?yàn)榇舐暤囊魳妨钊思?dòng)而安靜的音樂使人鎮(zhèn)定，但是如果一首歌在你寫下一句話的中途音量突然變到最大，你就會(huì)被干擾，你不想要這種效果，不想要任何驚喜。這時(shí)候，耳邊能響起電子游戲平穩(wěn)的音量，你整個(gè)人可能會(huì)放松下來(lái)，保持高度的注意力，因?yàn)殡娮佑螒蛞魳房梢栽谟写嬖诟械耐瑫r(shí)不產(chǎn)生干擾，這種音樂可以幫助你提升效率，正是你所需要的。
相對(duì)節(jié)奏較快
電子游戲音樂幾乎不可能是舒緩的，因?yàn)闆]人會(huì)在冷靜下來(lái)的時(shí)候多次玩一個(gè)耗時(shí)22小時(shí)的虛擬情節(jié)，如此一來(lái)，作曲家便需要?jiǎng)?chuàng)造出讓人蠢蠢欲動(dòng)、激情澎湃的作品，同時(shí)不能有精疲力竭感。
這和說(shuō)唱、嘻哈適用于鍛煉的道理有點(diǎn)類似——有節(jié)奏和律動(dòng)推著你向前，讓你保持動(dòng)力。事實(shí)上，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員在聽有節(jié)奏的音樂時(shí)表現(xiàn)更好。這一類的音樂還能讓在你做一些不需要思考的重復(fù)性任務(wù)時(shí)提升效率，因?yàn)樗鼈兘o了你的大腦新的關(guān)注點(diǎn)，但是如果你的工作涉及
閱讀和寫作，你就需要沒有歌詞的音樂。
這里有一些棒極了的音樂推薦給你，當(dāng)然，你也可以去網(wǎng)上找《模擬人生》的配樂來(lái)聽。
歌曲列表
1. Prologue(feat. Julie Elven) – Part 1 – Motherland (Joris de Man)
2. Victory (Neal Acree, Derek Duke)
3. Halo (Martin O’Donnell, Micheal Salvatori)
4. The Last of Us (Gustavo Santaolalla)
5. Battefield One (Johan Soderqvist, Patrik Andren)
6. Legends of Azeroth – Main Title (Jason Hayes)
7. StartCraft Main Title (Glenn Stafford, Derek Duke, Jason Hayes)
8. Heaven’s Devils (Glenn Stafford, Derek Duke, Neal Acree, Russell Brower)
9. Rogue (Matt Uelmen)
10. Battlefield 4 “Warsaw” Theme (Rami)
