通過(guò)前面的學(xué)習(xí)，我們了解到快速閱讀的5個(gè)既是基礎(chǔ)也是重點(diǎn)的訓(xùn)練項(xiàng)目“訓(xùn)練打開(kāi)我們的視幅，訓(xùn)練提高我們焦點(diǎn)移動(dòng)的速度，訓(xùn)練提高我們的感知能力，淡化或克服音讀默讀的習(xí)慣、回讀的習(xí)慣，訓(xùn)練提高我們眼腦結(jié)合處理信息的能力”。
為了了解我們當(dāng)下的
閱讀現(xiàn)狀，我們可以進(jìn)行幾組測(cè)試，這將幫你更好的認(rèn)識(shí)自己。
首先，我們來(lái)看一下不同閱讀者的一個(gè)閱讀現(xiàn)狀：
差的和一般的閱讀者：焦點(diǎn)每次集中在1-2個(gè)字詞上
好的閱讀者：焦點(diǎn)每次集中在4～5個(gè)字詞上
高級(jí)閱讀者：焦點(diǎn)每次聚焦在句子、甚至段落上
那么你位于哪一個(gè)階段呢？
第一組測(cè)試：不同閱讀方式的效率測(cè)試
我們先采用“慢速、仔細(xì)”的方式來(lái)閱讀下面這句話：
【人們——發(fā)現(xiàn)——快速——閱讀——比——慢速——閱讀——更——有利——于——理解。】
看完之后什么感覺(jué)？速度慢就不說(shuō)了，是不是覺(jué)得理解起來(lái)反而更困難了？因?yàn)槁屑?xì)的閱讀會(huì)“鼓勵(lì)”大腦讀的越來(lái)越慢，理解的越來(lái)越少，并感到越來(lái)越苦惱。
我們?cè)侔凑赵~匯分組來(lái)閱讀感受一下：
【人們發(fā)現(xiàn)——快速閱讀——比慢速閱讀——更有利于理解。】
這樣理解起來(lái)是不是更順暢了？速度的提高會(huì)使理解能力增強(qiáng)，是因?yàn)樾畔匆馑挤謮K后會(huì)被大腦感受到，而且這種不斷增強(qiáng)的理解能力也有助于記憶，因?yàn)橛洃浀幕A(chǔ)就是大腦根據(jù)意思組織信息的能力。
所以說(shuō)快速閱讀并不會(huì)過(guò)分降低我們的閱讀理解率，反而可以幫助我們更好的理解。
第二組測(cè)試：視幅和感知能力測(cè)試
第一、視幅測(cè)試
我們隨便打開(kāi)一本書(shū)中的一頁(yè)，把手指放在該頁(yè)文字中間，使眼睛焦點(diǎn)全部集中在某個(gè)中心詞上，然后回答下面的問(wèn)題：
①在不移動(dòng)眼睛的情況下，你能看清中心詞兩邊多少個(gè)字？
②你能看清你所指的詞上下方多少個(gè)字？
③你是否能數(shù)出該頁(yè)有幾個(gè)段落？
第二，感知能力測(cè)試
我們?nèi)∫粡埌准垼貌煌伾墓P在白紙上“無(wú)規(guī)則”的畫(huà)上相應(yīng)的圖形，如三角形、圓形、方形等；或者在紙上無(wú)規(guī)則的編寫(xiě)一組一組的不同的數(shù)字、文字。（這個(gè)過(guò)程中，可以多做幾張，圖形、數(shù)字以及文字的數(shù)量可以逐漸增多。如果不知道怎么做，可以參考精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件中的“整體感知”訓(xùn)練）
做好之后，測(cè)試并回答下面的問(wèn)題：
①使眼睛焦點(diǎn)集中在紙張的中心位置，在不移動(dòng)焦點(diǎn)的情況下，你能看清多少組圖形、數(shù)字或文字？
②你能看清文字或數(shù)字具體內(nèi)容的，有多少組？
③如果只是讓你快速的看一眼紙片上的內(nèi)容，然后就閉起眼睛或移開(kāi)紙張，你是否能說(shuō)出圖形、文字或數(shù)字的具體數(shù)量？
再進(jìn)一步，你是否能看清每一組文字或數(shù)字的具體內(nèi)容？
第三組測(cè)試：閱讀速度和閱讀理解情況測(cè)試
選取1000-5000字的一篇或幾篇文章，然后請(qǐng)朋友或家人幫忙閱讀文章，然后出10道左右的試題備用。打開(kāi)計(jì)時(shí)器，以你正常的閱讀速度來(lái)閱讀這篇文章，閱讀的時(shí)候開(kāi)始計(jì)時(shí)，閱讀完之后完成計(jì)時(shí)（以分鐘為單位）。
閱讀完之后，用你閱讀的文字?jǐn)?shù)量除于閱讀所花費(fèi)的時(shí)間，即可得出你每分鐘的閱讀速度。（為了讓所得到的答案較為準(zhǔn)確，你可以多做幾次，比如五次，然后取一個(gè)平均數(shù)。）
閱讀完成之后，再做剛才準(zhǔn)備好的試題，做好之后檢查答案，看你答對(duì)多少。用回答正確的數(shù)量除于問(wèn)題總數(shù)，乘以100%，即可得出你的閱讀理解率。
在快速閱讀訓(xùn)練中，我們可能會(huì)懷疑，訓(xùn)練到底有沒(méi)有效果，有沒(méi)有進(jìn)步。這時(shí)，你就可以用上面的測(cè)試來(lái)檢查驗(yàn)證一下。最后分析測(cè)試的結(jié)果，即可一目了然的看到：快速閱讀訓(xùn)練前后，使用不同閱讀方法的
具體效果。
文/G先生
