然而這一問題并不用擔心，因為通過相關(guān)研究和筆者本身的考究來說，快速閱讀與記憶緊密聯(lián)系，兩者相輔相成，缺一不可。速讀在失去記憶的條件下其效果甚微，而記憶在失去速讀的條件下其意義也不大。也就是說，速讀這一訓練既注重速讀，也注重記憶，它不僅可以提高閱讀的廣度，而且還可以大大提高閱讀的深度，也可以將后者理解為記憶。

    記憶指的是在頭腦中積累和保存?zhèn)�人經(jīng)驗的一個過程，在信息加工的角度上來說，它包括編碼、存儲和提取三個階段，任何階段缺一不可。外界刺激經(jīng)過感覺系統(tǒng)后，部分信息會得到機體的編碼，從而存儲在記憶系統(tǒng)中，在需要相關(guān)信息時則進行主動提取。

    編碼是獲得個人經(jīng)驗的一個過程，這一編碼可能包括視覺編碼、聽覺編碼以及語義編碼等方面。存儲則是將感知的經(jīng)驗以一定的形式保存在頭腦中。而提取指的是從已經(jīng)存儲的記憶系統(tǒng)中將相關(guān)的信息提取出來，進行應用。而精英特速讀記憶訓練系統(tǒng)中完整地包括以上記憶的三個階段，可以很好地促進信息在頭腦中的加工過程。

    按照信息保持時間的長短來說，可以將記憶分為感覺記憶、短時記憶和長時記憶三種類型。在外界客觀的信息作用于人體的感覺系統(tǒng)后，感覺信息會被極短地保存下來，即為感覺記憶。

    例如當看見一張照片或一頁書后，照片和書的印象會非常短暫地停留在腦海。而作用在感覺系統(tǒng)的信息經(jīng)過注意之后，這些信息將會被短暫地儲存，即為短時記憶。同樣是這些信息，當它們被注意且在腦海中經(jīng)過進一步的信息加工后，便可以轉(zhuǎn)換為長時記憶。長時記憶的存儲時間最長，這些記憶信息也可以迅速地從大腦中提取，也可以說長時記憶便是閱讀的最終目的：閱讀完一本書并將書本的內(nèi)容長時間地存儲在大腦中。

    然而，記憶中的信息想要永久地停留在腦海中是并不科學的，必定這些信息會出現(xiàn)遺忘，當記憶的內(nèi)容不能保存或者說是提取困難時，便會出現(xiàn)遺忘這一情況。遺忘是不可避免的，但是有什么辦法能夠盡可能減輕遺忘的程度呢？這時精英特記憶訓練系統(tǒng)便給出了答案。

    影響遺忘的因素有很多，除了材料本身的因素外，自我的主觀能動性也起著一定的作用，當識記者的態(tài)度、動機發(fā)生變化時，遺忘的程度也會出現(xiàn)相應的變化。

    在精英特訓練系統(tǒng)中，存在基礎(chǔ)訓練、編碼訓練和思維導圖訓練等模式，這種訓練不僅提供了很好的編碼模式，而且提取線索之間也相互聯(lián)系。特別是思維導圖模式，它提供了一個很好的記憶和避免遺忘的方法，巧妙地將記憶的關(guān)鍵詞以輻射狀聯(lián)系在一起，而且將記憶的內(nèi)容鑲嵌在關(guān)鍵詞這一節(jié)點之下，關(guān)鍵詞之間環(huán)環(huán)相扣，能夠高效地促進信息加工過程中的編碼、存儲和提取三階段。

    總而言之，精英特速讀記憶訓練系統(tǒng)科學地利用了記憶的原理以及記憶中的經(jīng)典范式來盡心打造了一個良好的訓練系統(tǒng)，對于速讀和記憶兩方面來說影響顯著，值得一試。

    精英特速讀記憶訓練網(wǎng)原創(chuàng)文章

    作者：海藍