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    超級(jí)音樂記憶法
    

	
      

         在保加利亞、俄羅斯、美國、法國、加拿大等國家，都有以音樂幫助記憶的“超級(jí)音樂記憶法”。 保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫(yī)學(xué)和心理學(xué)為依據(jù)，對(duì)一些樂曲進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進(jìn)入冥想狀態(tài)。他讓學(xué)生們聽著節(jié)奏緩慢的音樂，并且放松全身的肌肉，合著音樂的節(jié)拍讀出需要記憶的材料。學(xué)習(xí)結(jié)束之后，再播放 2分鐘歡快的音樂，讓大腦從記憶活動(dòng)中恢復(fù)過來。很多試驗(yàn)過這種方法的學(xué)生都覺得記憶效果很好。以后，保加利亞教育部集中三十多位專家建立了拉扎諾夫?qū)W院，繼續(xù)研究這種學(xué)習(xí)法，不斷完善改進(jìn)。用這種方法學(xué)習(xí)的學(xué)生，能夠在四個(gè)月之內(nèi)完成一般學(xué)生兩年才能學(xué)完的課程。１９７７年，拉扎諾夫來到美國，傳授了這種方法。加利福尼亞、依阿華、華盛頓等地的實(shí)驗(yàn)表明，這樣的學(xué)習(xí)能提高效率7 倍，因此就稱它為“超級(jí)記憶法”。

    

    
         

    

	

    

			
    
			
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